女性美容穴位 都是很实用哦

　　【导读】很多女性对于自己的眼部，额头，手臂和腿的保养都是很细心的，可是有没有注意到，一些很简单的穴位按摩是可以在日常生活中帮助自己变得美丽动人，精神饱满的。下面大家一起来了解一些女性养生穴位吧。

　　1.眼部穴位

　　每天带着熊猫眼、金鱼眼出门，美丽大大减分？其实几个小穴位就可以帮你大忙！眼部浮肿是阳虚、气虚造成，而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的，按压眼周这些穴位，可以加速眼周血液循环，血液循环好了，自然没有黑眼圈和肿肿眼啦！

　　睛明穴

　　位置：内眼角上方一点，摸到一个小坑就是。

　　攒竹穴

　　位置：在眉头位置。

　　鱼腰穴

　　位置：眉毛正中间。

　　丝竹空穴

　　位置：眉梢稍微外侧一点（眼眶外），摸到一个小坑就是了。

　　太阳穴

　　位置：眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线，竖线往外一横指就是太阳穴。

　　四白穴

　　位置：下眼眶下缘正中，直下一横指处。

　　按摩方法：涂上面霜后，可以用手指点按这些穴位，7~8次即可。如果经常对着电脑，或眼睛比较劳累、酸痛，可以每天压2~3遍；如果不算疲劳，每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩，切忌用刮痧板按压或用力过度，力度以有感觉但不痛为最佳。

　　2.额头穴位

　　光滑、明亮的额头，可以为你的脸蛋增添不少小光彩！不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩，让你拥有迷人“美人额”！

　　阳白穴

　　位置：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。

　　印堂穴

　　位置：两个眉头之间，鼻梁之上就是印堂穴。

　　按摩方法：额头只要知道这两个穴位就Ok了！抹上面霜或按摩霜后，手指并拢，从额头中间向两侧大面积按摩。

　　3.腹部穴位

　　如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉，可能都是气虚闹的，气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你，怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人？这几个专门补气的穴位，一定可以帮你大忙哦！

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