男性生活注意事项 头晕是怎么回事

　　【导读】很多人在性生活过后，尤其是男性会感到很多的不适。比如头晕是怎么回事，男性生活注意事项,有哪些，又该如何提高性生活质量，和小编一起来看看吧。

　　男人性生活后各种症状和穴位治疗：

　　1、头痛

　　1、取坐位，家人用两手拇指指腹端按揉其两侧太阳、风池穴，顺时针、逆时针各50次；再用拇指指腹推百会至风府穴3分钟。

　　2、取俯卧位，家人用掌根从骶部沿脊柱向上推擦至颈部，手法稍重，重复操作5次，以皮肤发热发红为度。

　　2、眩晕

　　1、取坐位，家人用拇指、示(食)指、中指、环指(无名指)散开微屈成正方形四点，在百会穴前后左右各一寸处四神聪穴轻轻叩击；再用拇指指腹端揉百会穴2分钟。

　　2、取坐位，家人用拇指指端用力压按合谷穴2分钟，以有酸胀为度。

　　3、腰痛

　　1、取俯卧位，家人用两拇指从尾骶部开始推两侧夹脊肌至颈部，重复操作5次，以皮肤有热、发红为度；再用两手握空心拳交替叩击两侧肾区；最后用拇指指腹端按揉两侧肾俞、膀胱俞、次髎、志室穴各1分钟。

　　2、取俯卧位，家人用拇指指端在腰背部按压寻找腰痛点，找到后每穴点按30下。

　　3、取俯卧位，家人用拇指指端点按两下肢委中、太溪穴各30下，以有酸胀感为度。

　　男人性生活有什么注意事项

　　1、性爱时要适当控制性频率。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。

　　2、人体在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。在气温较低的环境下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的开暖炉或暖气，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚。

　　3、酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子发生阳痿不育。酒后性爱是十分的伤身的，也会影响怀孕的几率，所以在酒后一定不要性爱，想性爱就要注意在性爱前不要喝酒。

　　4、冬天人穿的比较多，衣服的透气性不好，会使睾丸的温度升高。所以，性生活不应太仓促，要多留出时间让睾丸恢复自然状态。

　　5、疲劳性爱会影响性爱的质量的同时也会影响性爱伴侣之间的关系，所以你在十分疲劳的时候要让自己放松下来，好好休息下，休息过后，还有性爱的欲望再性爱也就不迟。

　　6、性生活时应注意避免大汗淋漓，因为汗出过多就会损人体之“阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键。

　　7、起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起，保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

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