人体的黄金穴位 这样按摩穴位竟能减肥

【导读】穴位的按摩对人体有着一定的养生功效，相信这一点是大家都听说过的。今天小编就给大家介绍几个人体的黄金穴位，这样按摩你穴位还可以减肥的哦!

1.百会穴

头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。

2.涌泉穴

脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。

人体的黄金穴位 这样按摩穴位竟能减肥

3.关元穴

脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。

4.印堂穴

从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点

5.膻中穴

在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。

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穴位减肥

上脘穴

功效：为食道减负

上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。该穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。

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