中医调理月经不调 月经不调的按摩疗法

　　【导读】中医调理月经不调。月经是女性特有的一种生理现象，是每个女生成长阶段必经的。月经不仅是女人一月一次的苦难，它也与生育息息相关。月经不调的女性往往面临着或轻或重的生育问题。今天小编给大家介绍中医调理月经不调的方法！

　　中医调理月经不调

　　1、当归双红瘦肉汤

　　原料：当归12克，猪瘦肉250克，红花10克，红枣4枚。

　　做法：将猪瘦肉洗净后切成片状，放入锅中后加入清水煮开，加入当归、红花和红枣，文火煮至2个小时左右，待猪肉熟烂后即可饮汤食肉，并根据个人口味加入适量食盐等调味。

　　功效：当归双红瘦肉汤具有养血活血、调经止痛之功效，尤其对血虚瘀滞型月经不调患者效果更佳，此型患者的主要症状为经前腹痛、经血过少或伴有血块、腰酸腿疼、面色苍白、心悸眩晕，严重的甚至出现闭经。

　　2、当归羊肉汤

　　原料：当归30克，羊肉250克，生姜10克。

　　做法：将羊肉切成小块，与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后即可饮汤食肉，如女性觉得汤汁过膻，可在炖煮过程加入料酒、醋等调味品。

　　功效：当归羊肉汤具有温中散寒、养血调经之功效，月经不调患者可经常服用。

　　中医解读月经不调的原因

　　1、先天禀赋不足

　　肾为先天之本，先天禀赋不足多因孕育过程或遗传因素导致，以致女性从小身体虚弱，月经来少时间较晚，月经量少，营养或消化不良等。

　　2、脾胃功能失司

　　脾胃乃气血生化之源，也是经血的源泉之所在。若饮食不节，或劳倦过度，则损伤脾气，统摄无权，而致月经不调，出现月经量多、周期紊乱等。

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