按穴位能减肥吗 长按4个穴位让你瘦下来

【导读】按穴位能减肥吗?相信大家在不少的影视作品甚至小说里都多多少少有了解，人体的穴位对于我们的身体有着很大的影响，按一些穴位能治病而另一些穴位则可能会对身体造成伤害。那么按穴位能减肥吗?小编推荐长按这4个减肥穴位让你快速瘦下来!

四个部位的减肥穴位

一、腹部、腰部位的穴道

胃的穴位“中脘穴”

子宫的穴位“带脉、关元”

中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。

肾脏的穴位“肾俞穴”

小肠的穴位“小肠俞穴”

肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

按穴位能减肥吗
 

二、脚部位的穴道

胃的穴位“足三里穴”

足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。

生殖器的穴道“三阴交穴”

自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。用拇指用力按摩此穴道，有缓解女性生理期疼痛的效果。

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