怎么按穴位身体好 巧用穴位治病又长寿

【导读】合理的按摩穴位对人的身体有着非常好的功效，相信这是大家都值得。可是怎么按穴位才对身体好呢?下面小编就来给大家介绍一下，巧用穴位治病又长寿!

怎么按穴位身体好

百会穴，保健要穴，实至名归的“百寿穴”。喜欢看武侠小说的朋友们对这个穴位应该不陌生。武林人士武功被废或者各大掌门人把武功传给下一任掌门时，都会一手放在头顶。其实就是百会穴啦。妙用百会，可以让你远离头痛头晕。对于气虚导致的脱肛，子宫脱垂等疾病效果非常理想。大脑是人体的总司令，而百会位于头顶，多按摩此穴可以保健长寿。

怎么按穴位身体好 巧用穴位治病又长寿

百会穴属于督脉上的穴位。百，数量词，多之意;会，交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名。

精确定位

在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

怎么按穴位身体好 巧用穴位治病又长寿

简易取穴

取正坐位，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处，即是百会穴所在位置。

一按就灵

如果你经常头昏、头痛、失眠、健忘，那么每天按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。坚持按摩，可以使上面的不适症状得到缓解，还可以开慧增智、延年益寿。

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