感冒按摩什么穴位好 按这五个穴位包你有效(全文)

【导读】感冒按摩什么穴位好？穴位按摩是养生一种很好的方法。穴位按摩对感冒也很有效，那究竟感冒按摩什么穴位好呢？下面就来告诉大家按这五个穴位包你有效。

感冒按摩什么穴位好

大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位，可自我按揉点压。

神阙

肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次；换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜；然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

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足三里

膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用摩擦法轮摩100～200次。

风门

第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里。

肺俞

第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。

中医如何治疗感冒

1、风热感冒

【诊断要点】发热重，微恶寒，头胀痛，咽喉肿痛，鼻塞，流浊涕；苔薄微黄，脉浮数。

【处方】风池、大椎、尺泽。

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2、风寒感冒

【诊断要点】发热轻，恶寒重，鼻塞声重，流清涕，头疼身痛，四肢酸楚，无汗；苔薄白，脉浮紧。

【处方】风池、风门、列缺。

3、暑湿感冒

【诊断要点】见于夏季，恶寒发热或身热不扬，头昏头重，鼻寒流浊涕，胸闷泛恶，食欲减退，腹泻；苔黄腻，脉濡数。

【处方】足三里、中脘。

其它疗法

耳穴贴压：肺、气管内鼻、咽喉、额。

皮肤针：沿背部督脉、膀胱经叩刺至潮红，再拔以火罐。

引起感冒的原因

急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。

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当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物。

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