感冒头疼按什么穴位 按两个穴位缓解头疼效果好(全文)

【导读】感冒头疼按什么穴位 按两个穴位缓解头疼效果好。头疼是感冒的一个典型症状，感冒头疼不仅可以通过药物治疗，还可以按压穴位的方法缓解，那么感冒头疼按什么穴位?下面就随小编一起来爱看看感冒头疼按什么穴位吧!

感冒头疼按什么穴位?

1、天柱穴按摩法：

两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松，头部恢复原位。

注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。

按摩量：左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。

2、太冲穴按摩法：

右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松。

按摩量：指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。

感冒按摩什么穴位好?

大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。如果自己反背手能触摸到此穴位，可自我按揉点压。

神阙

肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

足三里

膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。

风门

第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩这个穴位对伤风、咳嗽、发热头痛、项强、胸背痛等症状效果比较明显。具体操作方法及注意事项可以参考上面的足三里。

肺俞

第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。

什么人不能进行穴位按摩?

在采用按压穴位的方法来治疗感冒头痛时，应注意以下几点，凡有此情况都不能进行穴位按摩。

1、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

2、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

3、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

4、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。

总而言之，穴位按摩是治疗感冒头痛的一种有效的治疗方法，但也要结合自身身体状况而定，不能随便进行。最好是通过咨询医生后在确定是否适合。

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