夏季穴位排毒法 女性夏季如何排毒

【导读】夏季穴位排毒法有哪些？排毒对我们的身体是很重要的，那你知道夏季穴位排毒法都有哪些吗？下面小编就来给大家介绍一下夏季穴位排毒法。

夏季穴位排毒法

一、按摩天枢穴

位置：天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

当人体体内循环有所改变时，毒素就会开始，慢慢累积在肠胃里，久而久之，导致便秘。用大拇指按摩天枢穴，可调理肠胃，让肠胃恢复正常的运动，从而把毒素排出体外。

二、按摩曲池穴

位置：曲池穴位于肘部横纹外侧端，即手肘关节弯曲凹陷处。

体内累积的毒素，与身体的新陈代谢有关。当身体新陈代谢变慢，就容易导致毒素无法及时的排出。按摩曲池穴，可加快新陈代谢的速度。不过孕妇禁用，易造成流产。

三、按摩合谷穴

位置：合谷穴位于拇指和食指之间得户口之间。

夏季穴位排毒法

按摩合谷穴，可以让大肠部位一些疾病，得到缓解的效果，并帮助大肠把毒素排出体外。

为什么夏季适合排毒

夏天，由于天气比较热，血管扩张，血液都在皮肤表层，内脏器官都处在缺血的状态，血压相对会较低，食欲也会有所下降。所以，身体需要不停的有能量供应，但是由于胃部缺血，消化能力下降，吃的食物就应该有所改变。这是一个吃水果的最好季节，水果容易消化，不会给胃造成负担，水果里面还含有丰富的微量元素，可以很好的帮助清理肠胃。

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