活血化瘀按摩哪些穴位 按摩这些穴位对身体好

【导读】活血化瘀按摩哪些穴位,人体中有很多的穴位，不同的穴位有不同的作用，那么活血化瘀按摩哪些穴位?一起和99养生堂小编去看看活血化瘀按摩哪些穴位的介绍吧!

活血化瘀按摩哪些穴位

从头走足，行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体“第二心脏”之称。因此，经常按摩四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其具体自我按摩方法介绍如下。

三阴交

[位置]位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

[方法]直刺1～1.5寸。可灸。

活血化瘀按摩哪些穴位

血海

[位置]位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。

原文地址：活血化瘀按摩哪些穴位 按摩这些穴位对身体好(http://www.99yangshengtang.com/xueweiyangshengtieshi/1508281854204692.shtml)