羊肉的妙用 白萝卜炖羊肉的做法(全文)

【导读】羊肉的妙用有哪些?羊肉是比较滋补的一种肉类，尤其是冬季更是吃羊肉汤的好时机哦。那么，羊肉的妙用有哪些，羊肉有哪些做法呢?一起和99养生堂小编来看看羊肉的妙用及白萝卜炖羊肉的做法吧!

羊肉的妙用

1.羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。

2.羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症。

3.羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁。

4.羊肉150~200克，大蒜40~50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状。

5.羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取汁服。用于脾胃虚寒，里急腹痛，产后腹中冷痛及腹中寒疝之症。

6.羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷等病症。

羊肉的妙用

7.羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒等病症。

8.羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤。治虚冷反胃，寒疝及感冒等病症。

白萝卜炖羊肉

方法一

材料：带骨羊肉2大块，萝卜，盐，胡椒，香菜。

做法

1、带骨羊肉两大块，过水，切成小块。

2、然后把买来的萝卜也切成小小的块，一起扔到电高压锅里煮上个15分钟左右就可以了。

3、出锅的时候加盐、胡椒、香菜调味即可。

方法二

材料：羊肉适量，紫芯萝卜，粉条，葱，香菜，盐，料酒，酱油，鸡精。

做法

1.粉条事先用热水泡好，萝卜切条，半厘米宽左右，羊肉切丝，葱切小段，香菜切碎。

2.起锅热油待油6、7成热时放羊肉爆炒放葱调味。

3.待肉爆出香味放酱油、料酒。

4.加足量水，盖锅。

5.水开后撇去浮在上面的肉末，加粉条小火煮，放盐。

羊肉的妙用

6.待水再开时放入切好的萝卜，尝咸淡然后调味。

7.不能盖锅盖，要一直小火慢慢煮，直到粉条无生芯，萝卜软下来之后加香菜关火前加鸡精就可以了。

方法三

材料：羊肉500克，白萝卜1个，桂皮，八角，草果，大葱，姜，山楂，白酒，盐，鸡精少许。

做法

1、先将羊肉洗净切小块，放入锅里加水、姜片、大葱、白酒大火烧开后转中火煮5分钟捞出，用流水冲洗干净，沥干水备用。

2、萝卜去皮切粗条。

3、炒锅放油五成热，放入桂皮、八角、草果、大葱、姜炒香。

4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。

5、再一起倒入高压锅，加山楂、开水、白酒上汽后压30分钟。

6、开盖加入萝卜，盖上盖(不用压气阀)煮10分钟，放少许盐、鸡精调味，撒香葱即可。

方法四

材料：羊肉、白萝卜、香菜、姜、盐。

做法

1、羊肉洗净切块焯一下，香菜洗净切末，姜洗净切片，萝卜洗净切块。

羊肉的妙用

2、锅中放水，放上羊肉、姜片。

3、煮上20分钟，放上萝卜再煮15分钟，放上盐。

4、出锅后放上香菜即可。

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的羊肉的妙用及白萝卜炖羊肉的做法，想知道更多羊肉的做法吗，请继续关注99养生堂吧!

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