适合长期喝的养生茶

　　对于经常喝养生茶的朋友，小编给大家推荐3个非常经典的养生茶，这3个养生茶是可以长期喝的非常方便，大家可以来了解一下哦。喝茶，茶具和道具最少不了。道家饮茶，采用的茶具和道具要求体现天人合一的境界。其中多采用的青花盏和水洗均为手绘福寿图腾，形状为圆形，托盘底下均绘有八卦图，充分体现了道家“天圆地方”的宇宙观。

　　适合长期喝的养生茶

　　1、菊花茶

　　菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有排毒降火、清热利咽的作用，可以祛除体内燥热，缓解上火症状，同时菊花中含有丰富的胡萝卜素，具有明目养神的作用，可以有效改善眼睛疲劳的状况。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有丰富的维生素以及多种氨基酸，泡水饮用具有抗氧化的作用，长期饮用可以改善皮肤干枯，去除黑色素，一定程度上延缓衰老，还可以增强脾胃运化能力，有效改善食欲不振。

　　3、百合茶

　　百合泡茶具有润肺止咳、养心安神的作用，长期饮用可以清心去烦，百合中还含有丰富的维生素，饮用后可以促进营养物质的消化吸收，一定程度上提高身体免疫力，可以有效缓解支肺燥或肺热引起的咳嗽、咳痰等不适症状。

原文地址：适合长期喝的养生茶(http://www.99yangshengtang.com/yangshengcha/17090180592282869.shtml)