洛神花的功效与作用是什么 长期喝洛神花能减肥吗

　　洛神花大家有了解过吗？很多朋友会拿来泡水喝，下面就一起来具体了解下，看看洛神花的功效与作用是什么 ？长期喝洛神花能减肥吗？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　洛神花的功效与作用是什么

　　一般情况下，洛神花的功效与作用都较多。具体分析如下：

　　一、功效

　　１。清热去火：洛神花泡茶，夏天喝能败火，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

　　２。抗痉挛：还可以降血压、驱体内虫。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效；对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

　　３。促进消化：洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以清热解渴、清心降火、降血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值、驱体内虫等效果。可消除疲劳及便秘，并具有促进新陈代谢的功效。富含维生素Ｃ，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

　　二、作用

　　１。调节血压、改善睡眠：有丰富的蛋白质、有机酸、维生素Ｃ、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，洛神花具有保护肝功能的作用；还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。

　　２。保护肝功能：它的提取物有保护肝功能的作用，洛神花当中的花青素可以抑制药物对肝脏的伤害，对肝脏是有益的。

　　３。活血补血：饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

　　长期喝洛神花能减肥吗

　　长期喝洛神花有一定的减肥作用，洛神花具有促消化、利尿消水肿的作用，可以分解体内的脂肪，有利于体重下降。饮食注意的同时，还需要进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。

　　洛神花多久喝一次最好

　　洛神花两三天喝一次比较好，洛神花比较寒凉，如果经常饮用，会导致脾胃不适。洛神花中有维生素C、柠檬酸等微量元素，可以调节人体血脂平衡，有利尿消肿效果，如果平时有水肿的人群，可以喝洛神花达到消肿利尿功效。洛神花还有保护肝脏排毒效果，但在孕期、经期女性要避免喝，以免导致身体不适。

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