宝宝抵抗力差 健康过冬要把好衣食住行关

久久健康养生导读：冬季，宝宝抵抗力差，怎么护理让宝宝更健康无忧呢？进入立冬，新爸妈们要把好宝宝的“衣食住行”关，提升宝宝的身体抵抗力，身强体壮的平安过冬。一起了解一下让宝宝健康过冬的方法吧！ 

把好“衣食住行”关 让宝宝平安过冬

1、别给宝宝穿太多。

寒冷的冬季，家长怕宝宝受凉总要给宝宝穿着厚厚的棉衣，婴儿的体温与成年人相差无几，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚，会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。此时，会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于宝宝运动。

2、房间定时通风换气。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。暖气取暖，更容易干燥，如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

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