养生八奥妙 宝宝健康成长不可缺少的因素

久久健康养生导读：每一位爸爸妈妈们都希望宝宝可以健康快乐的成长，但是，生活中有许多危害 宝宝健康的因素你是否知道呢？宝宝的健康误区你是否了解呢？下面就让小编来告诉你，并盘点宝宝保持健康的8大奥妙。

让宝宝保持健康的８奥秘

1、母乳喂养

母乳喂养是你应该为宝宝做的最重要的事情，即使你哺乳的时间并不长。宝宝从母乳中将受益无穷，母乳中饱含抗体，能大大加强宝宝的免疫功能。从长远来看，母乳喂养可以：

最大限度地减少宝宝过敏和感染的发生。研究还证实，母乳喂养的宝宝童年期哮喘的发病率降低。

降低孩子肥胖的发生率。

坚持母乳喂养一个月，有助于大大减少襁褓死亡率。

2、轻轻抚摩

抚摩宝宝身体可以让他安静、放松并产生安全感，幼年时的安全感对宝宝的健康成长帮助很大。经常被满怀爱意拥抱的宝宝生病机会减少。一项研究表明，早产儿在医院里如经常被抚摩，比那些没有经常得到抚摩的宝宝，出院时间提前10天以上。

抚摩确实是一种能促进宝宝健康的好途径，因为：

抚摩能促进机体清除毒素，从而维持健康状态。

抚摩有助于淋巴液在全身循环，从而促进免疫系统发育。

抚摩激发“兴奋性”化学物质的释放，比如内啡肽。它可以降低疼痛感并减少循环中紧张性激素如可的松的释放。

每次抚摩都应从宝宝的脚部开始，逐渐向头部上移，轻轻地温柔地接触宝宝娇嫩的躯体。宝宝生病或者情绪不佳时不宜抚摩。

原文地址：养生八奥妙 宝宝健康成长不可缺少的因素(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/142625295749131.shtml)