宝宝生病的征兆和症状食疗方(全文)

养生导读：新生宝宝是每个家庭的期待，宝宝生病是每一个妈妈都不愿看到的，但是宝宝抵抗力低，生病也是在所难免的，所以妈妈们要学会判断宝宝是否是有生病的迹象了，而宝宝在生病前也是有征兆出现的，妈妈可根据征兆来做好预防保健护理工作。同时掌握一些基本的食疗偏方，既能治病还避免了药物的副作用，孩子也容易接受。

一、生病的征兆。

1、舌苔白又厚、腹中积食多。

正常时婴幼儿舌苔薄白清透，呈淡红色。若舌苔白而厚，呼出气有酸腐味，一般是腹内有湿浊内停、或胃有宿食不化，此时要着眼消食化滞，可使用小儿化食丹、小儿百寿丹、消积丸等药，以促进婴幼儿消化。

2、口鼻干又红、肺胃热相逢。

若宝宝口鼻干燥发热，口唇鼻孔干红，鼻中有黄涕，表明宝宝肺、胃燥热，需要让宝宝多饮水、避风寒，以免宝宝发生高热、咳嗽。


3、食欲不振。

如果宝宝饮食过量，或者吃了生冷的、不易消化的食物等，都容易引起宝宝肚胀不舒服、饮食不畅，导致食欲不振，在睡眠中常常翻动不安、磨牙。

4、手足心热，常有病痛。

正常婴幼儿手心脚心温和柔软、不凉不热，若手心脚心发热，往往是要发病的征兆，这时要注意宝宝的精神状况和及时调整宝宝的饮食穿着。

二、宝宝症状食疗方。

体虚：

1、山药生姜大枣粥。

取山药30克，大枣10克，生姜5克，粳米50克，煮粥食用，有健脾开胃。

2、黄芪生姜羊肉粥。

取黄芪30克，生姜10克，生羊肉200克，粳米60克。先将黄芪煮30分钟，去渣留汁，加入羊肉、生姜、黄酒，炖至肉烂，再加入少许盐及粳米，煮成粥食用，有补气温阳作用，适用于平时手足冷的气虚宝宝。


3、胡桃肉杞子鸡汤。

取胡桃肉30克，枸杞子20克，鸡肉300克，红枣30克，加生姜、黄洒、食盐少许，煲汤食用。有补肾助生长作用，适用于肾虚宝宝。

4、黄精龙眼肉猪肝汤。

取黄精30克，龙眼肉50克，猪肝250克，加生姜、酒、食盐少许，煲汤食用。有补气血作用，适用于贫血宝宝。

冬季体虚的宝宝往往很容易受各种疾病的侵袭，那么适当的利用饮食调节体虚宝宝就显得有其有意义，这也是避免冬季疾病侵袭宝宝的关键点。因此，建议妈妈们平时多注意利用饮食帮助宝宝调理身体，特别是有较明显的不良症状出现时。

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