宝宝吹空调注意事项 夏天吹空调的正确方式(全文)

【导读】宝宝吹空调注意事项是什么？现在夏天到了，天气很热我们都会开空调，但是宝宝吹空调要注意，那宝宝吹空调注意事项有哪些呢？下面小编就来跟大家讲讲宝宝吹空调注意事项。

宝宝吹空调注意事项

1.准备一床空调被

给孩子吹空调温度不能太低，一般以26-28℃为宜，不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意，因此一般会给孩子盖点东西，但如果盖太厚孩子容易出汗，反而更易着凉。

为了避免出汗，建议不要给孩子穿得太厚，然后准备一床空调被或毛巾被，盖在孩子身上，以孩子不发汗的程度为宜。

2.准备一个睡袋

有的孩子爱踢被子，半夜容易因为踢被子而着凉，这种情况建议给孩子准备一个夏季用的睡袋，既能防孩子着凉，又不用担心孩子踢被子。

3.准备一件薄外套

在炎热的夏季，很多场合都有空调，比如学校、商场、地铁、公交等，当孩子从很热的地方进入空调房时，很容易因为温差变化而受凉，因此建议家长给孩子备一件薄外套，从室外进入冷气环境时及时穿上。

宝宝吹空调注意事项

4.准备两杯水

空调开放的房间，通常空气比较干燥，可以再室内放一杯水（或一盆水）来增加空气湿度。另外再给孩子准备一杯喝的水，经常提醒孩子喝水，以补充足够的水分。

宝宝吹空调的危害

长时间的空调环境中，宝宝的免疫力也会相应的下降，也就更容易患病。最常见的又空调引起的疾病有2种，一是呼吸道感染；另一个是腹泻。

空调在密闭的环境下工作，人体的代谢废物、CO2等废物不法排出，而且室内的污垢、尘埃等物质容易集结在空调的蒸发器翅片上，细菌在这种环境中的繁殖速度也是很快的，通过下一次空调的运行，将细菌全都散发在室内的空气中。宝宝呼吸道脆弱，吸入过多这种气体，容易引起呼吸道感染。

所以在空调的运行中，要注意空调的清洁问题，每天开开空调的时间也不要过多，还是要以自然风来给宝宝清凉感为主，保持室内空气能够及时更换。

寒冷的环境中，人体毛细血管会自动的收缩，汗腺孔闭合，使机体散热量减少。在空调房的冷空气下，宝宝的毛细血管也会收缩，气孔闭合，而且抵抗力也会减弱，再加上空调内各种霉菌、细菌的滋生，宝宝很容易发生腹泻。

家长在这种环境下要多给宝宝喝白开水或淡盐水，还要给宝宝合理增减衣物，睡觉时要注意宝宝腹部的保暖，最好是让宝宝每天都接受一段时间的日晒。

吹空调的正确方法

一、醒来前1小时关空调

在宝宝睡醒前1小时，提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止各种呼吸道疾病。

Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

宝宝吹空调注意事项

二、吹空调最佳温度27℃-28℃

宝宝在空调房内，对于空调的温度要求很高，过低易让宝宝生病，过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。

Tips：可以把空调温度调整在27-28℃之间，不高不低，室内外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。

三、吹空调1-3小时要通风换气

有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。

Tips：爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

四、最好穿长袖或多加1件衣服

吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。

在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，最好穿薄的长袖纯棉衣裤，如果穿的是短袖或吊带衣服，最好加一件薄的纯棉开衫。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。

Tips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。

宝宝吹空调注意事项

五、准备一盆水和一杯水

空调的除湿功能很强大，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。

其次，可以在空调房间里摆放一盆水。另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。

原文地址：宝宝吹空调注意事项 夏天吹空调的正确方式(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/1499468970199202.shtml)