1.1、富含维生素的食物
维生素是调节人体功能的有机化合物。钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见,充足的维生素对于牙齿的发育极为重要。
1.2、富含蛋白质的食物
蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富,有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。
1.3、富含矿物质的食物
人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品,乳类及乳制品中不但钙含量丰富,而且吸收率高,是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。
正常的婴儿在大约7个月时长出第一颗乳牙,但是在3~4个月大的时候起就流口水,咬东西或有烦躁表现。由于婴儿在头2年半的时间里要出20颗牙,这就容易地看到他们在这个时期的大多数时间里是在长牙。这段时间里因出牙而引起的各类小病也特别多。
通常,开始的两颗乳牙是下排中间的二颗门牙,几个月之后长出上排中间四颗门牙。婴儿一般在大约1岁时长全这6颗乳牙,上面4颗,下面2颗。在这之后,通常是几个月之后又连续长出6颗,下排二颗紧贴左右二颗门牙,加上4颗臼齿。臼齿和门牙之间留有生长犬齿的空位。
第一颗臼齿长出之后,在门牙和臼齿之间的犬齿要隔几个月才长出。最常见的是在第2年的下半年。最后长的是第二批四颗臼齿。正好在第一批臼齿长出之后,通常在第3年的上半年长出。
3.1、宝宝长牙口水多
口水多,经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景,妈妈们不必担心。待宝宝满周岁,吞咽功能完善后,这一症状就会漫漫消失。
3.2、出现低烧症状
长牙期常会出现牙龈肿胀、脸颊发红、体温上升,出现发烧的情况。如果宝宝体温不超过38.5°C,而且精神良好的话,不必过于担心,只需要多喂服开水并采用物理方式进行降温,如冰敷或借助退热贴。宝宝体温超过38.5°C,并有烦躁哭闹等情况的话,就应及时就诊用药,以免延误病情。
3.3、宝宝牙痒痒
因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激,宝宝的牙龈会有些不适,比如牙龈痒、牙龈疼痛等,甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。为避免宝宝抓咬不卫生不安全的物品,妈妈们要为宝宝添置安全的磨牙工具。
1、准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。
2、喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3、若有红肿的情况,可请牙医开消肿药膏来使用(万一不慎吃下去没关系)。
4、宝宝情绪不稳定时,可多给予呵护、拥抱。
5、给宝宝吃些凉的食物,例如布丁、稀饭等。
6、多漱口可降低口中微生物滋生,能减少宝宝发牙时的轻微发炎反应及发烧。
1、后天环境
除了先天遗传因素之外,后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说,他的长牙时间就必须先扣除早产时间,这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿,那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6~8个月时)。
2、外伤与感染
如果孩子的乳牙出现高低不一的情况,则很有可能是牙齿受到过外力撞击,导致与牙齿相连的韧带坏死,而以新生骨头取代(骨沾黏),从外观看来只是某颗牙齿生长较慢,实际上却会影响到恒牙的萌发。如果幼儿乳牙提早丧失,牙龈表面便会生成结缔组织,一旦恒牙此时还未充分成长,就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。
3、系统性疾病的影响
系统性疾病是影响宝宝长牙的另一因素,比如唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等,都或大或小当然影响着宝宝长牙的速度。要想准确的确定真正的病因,则需要通过抽血检查。
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