11个月宝宝怎么断奶

文章目录

一、11个月宝宝怎么断奶

1. 11个月宝宝断奶的原则

2. 11个月宝宝断奶的方法

3. 11个月宝宝断奶后饮食

二、11个月宝宝的辅食食谱

三、给宝宝断奶有哪些误区

11个月宝宝怎么断奶

1、11个月宝宝断奶的原则

1.1、逐渐减少喂奶次数:可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时加大辅助食品量,逐渐向断奶过渡。

1.2、先减白天再减夜晚:刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

1.3、先做体检再断奶:妈妈准备给宝宝断奶的时候,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。

1.4、宝宝生病时不要断奶:如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候,最好先不要给宝宝断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。

2、11个月宝宝断奶的方法

2.1、隔离断奶:隔离断奶,是宝宝断奶中最常见的一种断奶方式,是指让乳母与其婴儿人为地隔离1-2周,以达到强制断奶目的。在这段期间,妈妈们要调整好心态,处理好与宝宝之间的关系,可以适当的与宝宝的接触,并且还要给宝宝适当的添加牛奶制品和辅食,小心呵护宝宝的肠道适应能力。

2.2、引导离开乳:引导离乳,是母亲采用转移注意力或协商的方式,在宝宝接受的前提下实现离乳。这个方法是最适合母婴健康的,在有利于宝宝情绪以及心理健康发展,同时还不会降低母婴之间的亲密度和信任度。

3、11个月宝宝断奶后饮食

3.1、奶制品是首选。奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。

3.2、米、麦粉制品。婴儿以米粉、面为主,多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制,并强化了维生素与微量元素。

3.3、粥类的选用原料广泛,诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选,不过,主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例,若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配,后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。

3.4、营养汤。断奶期间,若能常做几款美味汤,并轮换着给宝宝饮用,更有助于营养均衡,且能提高抗病能力。

11个月宝宝的辅食食谱

1、莲藕酥汁:肉汤10克,藕末30克,猪肉末50克,盐、老抽、淀粉各少许。

做法:把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。

2、豆腐鸡蛋羹:生蛋黄半个,豆腐50克,盐、葱末各少许。

做法:把豆腐压成豆腐泥;生蛋黄打到碗里,拌均匀。将蛋黄液混入豆腐泥,加葱末、盐拌匀,揉成豆腐丸子,然后上锅蒸熟即可。

3、清蒸豆腐丸子:蛋黄酱4克,鸡蛋1个,切碎的芹菜少许。

制作:把鸡蛋放入锅内,并放入足够的水煮,开锅后煮10分钟左右,煮熟后剥去皮并切成两半,把蛋黄取出与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内,再撒上少许芹菜末。

给宝宝断奶有哪些误区

1、反复断奶:在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害,容易造成宝宝情绪不稳,夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。

2、断奶前不做辅食添加准备:有的妈妈在给宝宝断奶前,事先并没有做好准备,也没有提前为宝宝添加辅食。这样,不仅在身体上让宝宝缺少一个适应其他食物的过程,容易生病,还会对宝宝的心理造成很大的打击,甚至使之认为自己被妈妈抛弃了,从而情绪极不稳定,更加影响进食。

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