小孩喝豆浆会性早熟吗

很多家长发现,性早熟的孩子越来越多,像“喝豆浆导致性早熟”“反季果蔬导致性早熟”这样的说法也常出现。那么小孩喝豆浆会性早熟吗?

性早熟是指男童在9岁前,女童在8岁前呈现第二性征。其实,目前没有科学证据认为日常饮用豆浆,会引发儿童性早熟,或者导致男性女性化。

豆浆里含有一种叫大豆异黄酮的物质,它和人类的雌激素的结构类似,又被称为植物雌激素。但这样并不是说大豆异黄酮就等于雌激素,相反,大豆异黄酮可以对体内激素水平进行双向调节。当体内雌激素分泌不足时,大豆异黄酮起补充的作用;当分泌过剩时,大豆异黄酮能抑制雌激素的过量分泌。

另外男性体内也会分泌极小部分的雌激素,但是主要以雄激素为主,雌激素几乎起不到作用。

100g大豆中只有128mg大豆异黄酮,用豆浆机规定的水和豆子量打豆浆,100g大豆,1200ml水打成豆浆,早餐以一包牛奶250ml的量为标准,吃进入的大豆异黄酮只有30mg左右,十分有限,而且除去损失以及未吸收的,实际摄入量更少,因此正常食用并不会导致早熟。

大家所担心的“性早熟”,发生原因比较复杂,主要原因是因为现在生活条件好了,孩子饮食不合理,孩子爱吃的喜欢吃的,比如炸鸡、奶油蛋糕等,毫无节制的让孩子吃甚至鼓励孩子多吃,这样就会造成孩子营养过剩。另外,家长胡乱给孩子吃补品或者保健品,也会导致孩子性早熟。

可以肯定的一点是,肥胖会增高孩子发生性早熟的风险,所以家长不要太过于追求孩子白白胖胖,为了孩子的健康着想,在饮食上要警惕高糖高油脂高热量的食物,不能经常吃,要严格控制孩子的饮食和身材管理。

当然,也要提醒大家,如果是未满周岁的婴儿,是不宜喝豆浆的。因为婴儿的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中虽含有丰富的营养物质,却是婴儿所不易消化的,所以最好不要给未满周岁的婴儿喝豆浆。

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