老年人骨折 老人腰骨折要这样护理(2)

10、病人平卧硬板床以骨折处为中心，腰背部垫一5cm高软枕，在家属协助下进行挺胸功能锻炼，臀部、肩部不离开床面，使脊柱、胸腰段离床面约3～4cm，受伤当天就可开始，3～4次/天，每次20遍左右，垫枕与锻炼初期，可能会出现腰背疼痛轻度加重和不适感，可根据其承受度不断调整运动量，随症状缓解可逐渐加大锻炼量，垫枕高度逐渐增高可达10～15cm。

11、伤后1周可采用5点支撑法练习。病人仰卧，用头部双肘及双足撑起全身，使背部尽力腾空后伸。

12、伤后2～3周可采用3点支撑法练习。病人双臂置于胸前，用头部及双足撑在床上，而全身腾空后伸。

13、伤后3～4周可采用4点支撑法练习。用双手及双足撑在床上，全身腾空，呈一拱桥状。

14、伤后5～6周可采用飞燕式练习。俯卧位，上肢后伸，小腿与踝部垫一软枕，头部与肩部尽量后伸，在上肢、头与背部尽量后伸的同时，下肢伸值后伸全身反弓，仅腹部着床，呈一弧形。

15、常规给予降钙素、钙剂、维生素D，伤后初期也可根据具体情况加用止血消肿镇痛剂，饮食上要注意进食牛奶、豆类、鱼、海带等含钙丰富的食物及粗纤维蔬菜、水果，保持大便通畅，促进钙质吸收。

16、老年人用药不宜过猛，可考虑用适量潘泻叶泡服或中成药麻仁丸等，大便通后要立即停止通便药，可食用白米粥调理肠胃。

17、每天行腹部按摩促进肠蠕动，避免腹胀加重。用掌根部按顺结肠方向由右下腹向上、向左、再向下按推，反复多次。腹胀严重可行腹部热敷，持续肛管肛门排气，必要时灌肠。必要时给服清宁丸、通便口服液、番泻叶代茶饮等，用药后注意观察排便情况。

18、老年病人常伴有高血压、糖尿病、慢支肺心病等合并症，同时要监测病人血糖、血压等，指导病人深呼吸，有效咳嗽，定时翻身拍背，协助排痰，预防呼吸道感染。

 老人腰骨折要这样护理

19、如果骨折经过X线检查，证明已愈合的，去掉石膏或夹板后，可用温水清洗后涂以冷霜，以保护皮肤。如发现下肤有肿胀，则睡眠时要抬高患肤，以帮助血流回流，减轻水肿。

20、适当户外活动，以散步和太极拳等温和的运动为主，多晒太阳。

21、防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出。避免乘颠簸的汽车，避免搬抬重物，避免长时间弯腰做家务。

老人腰骨折如何护理，以上就是99养生堂为您介绍的内容，供参考。

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