许多人因为工作紧张、饮食不规律,导致胃肠功能失调,胃酸分泌增多,这种情况如长期得不到改善便会发展为胃溃疡。中医认为, 胃溃疡的常见病因有情志内伤、饮食劳倦、六淫邪毒等,根本原因在于脾胃虚寒,表现为气滞、郁热、痰饮、淤血等,所以临床治疗多以疏肝和胃、温中健脾、养阴益胃、活血化淤等治法为主。
云南白药是家庭常备药物之一,具有止血、镇痛、消炎等功效,主要用于跌打损伤、各种出血症等,对胃溃疡也有治疗作用。现代药理研究表明:云南白药可明显提高免疫功能,通过保护胃及十二指肠黏膜,减轻黏膜炎症,改善微循环,加速黏膜修复,促进溃疡愈合。云南白药的主要成分是三七,三七可以增加黏膜微循环,促进黏膜上皮细胞再生,进而促进溃疡面愈合。云南白药还可显着增强巨噬细胞的吞噬功能,抑制炎症介质释放;同时还能促进溃疡面的愈合与修复;有效成分对幽门螺旋杆菌有抑制作用,能防止幽门螺旋杆菌产生耐药。云南白药止血效果佳,对伴有出血的胃溃疡效果(症状为大便黑色)更好。
1、胃溃疡患者可取云南白药0.25—0.5克,用温开水送服,每天4次。
2、由肝胃不和、消化不良所致的胃溃疡,可用云南白药1瓶,红枣、饴糖各500克,将红枣与饴糖蒸熟后,先吃枣肉,再服云南白药。
3、另外,民间验方有:乌贼骨50克、浙贝母200克,共研细末,混匀,每日服两次,每次4克,连服1—3周;该方主要用于伴有泛酸、呕吐等症的胃溃疡。
4、具体方法是:用三瓶云南白药粉加1斤纯正蜂蜜拌匀,调好放入冰箱冷藏,每天早晨起床后,先喝一杯淡盐水,再吃一调羹冷藏的药,一天一次,连续吃三个月至半年就可治愈。
不要小看了胃痛,它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一,长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律,饮食定时定量,进食细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或者不吃冷与刺激性食物。
1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
5、多喝酸奶,酸奶,既可补充营养,又可避免抗菌素对人体产生的副作用,可保护胃黏膜,平衡肠道菌群,对于胃病的康复,是有着很大的积极作用的。
1、主食:少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
2、蔬菜:少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、莴苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虚寒的人应少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未经软化的纤维,有些还含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好别生吃蔬菜。
3、水果:少吃酸性的。一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉类:避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩,可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样,不利于肠道健康。
5、调料:控制辣椒量。辣椒应该少用,吃多了会破坏神经末梢灵敏性,久而久之使胃肠黏膜受损。也容易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流等问题。有人将大蒜当作胃肠道杀菌剂或防癌佳品,但生大蒜对胃粘膜有刺激,可诱发胃炎。
6、饮品:不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品,如苦丁茶,否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。
7、零食:少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
同时,有胃病的人要忌酒忌烟。酒可损伤胃黏膜,使之发炎,过量饮酒可使胃粘膜充血,水肿,糜烂,甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜。吸烟与肺癌,胃癌的发生密切相关。
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