老人喝什么茶好 喝茶会加重老人便秘吗

【导读】老人喝什么茶好？喝茶是我国很传统的文化，喝对了茶对身体也有好处，那老人喝什么茶好呢？下面就来跟大家讲讲老人喝什么茶好？但是喝茶会加重老人便秘吗？

老人喝什么茶好

1、养肤茶

泡法：取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三味放入搪瓷锅内，加水适量，文火煎煮约15~20分钟，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖调味即可。

功效：此茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可增加血管弹性，减少面部皱纹。

2、降压茶

泡法：取松萝3克(切碎)，菊花10克，茶叶(绿茶)3克，同放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖10~15分钟即可。

功效：此茶味甘凉微苦、清香四溢，长期服用具有清肝明目、散热降压的作用。

老人喝什么茶好

3、降糖茶

泡法：取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁即可。

功效：此茶具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。

4、降脂茶

泡法：取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。将山楂去核捣烂后，与茯苓同放入砂锅中，加水适量，文火煎煮约10分钟，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖调味即可。

功效：此茶酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

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