老人患高血压有什么危害

文章目录

一、老人患高血压有什么危害

二、哪些人容易患高血压

三、老年人如何预防高血压

老人患高血压有什么危害

1、老人患高血压容易得冠心病

长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄,或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型,也是严重危害人类健康的常见病。

2、老人患高血压容易得脑血管病

脑血管病包含脑溢血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等。脑血管意外又称中风,其病势凶猛,且致死率极高,即使不致死,大多数也会致残,是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高,中风的发生率也就越高。

高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时,再加上一时的激动或过度的兴奋,如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等,会使血压急骤升高,脑血管破裂出血,血液便溢入血管周围的脑组织,此时,病人会立即昏迷,倾倒在地,这样的情况俗称“中风”。

3、老人患高血压容易发生心衰

老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。因为高血压患者的血压如果持续升高,容易使左室后负荷增加,导致心肌收缩力增强,心肌所耗的氧也随之增加,当合并冠状动脉粥样硬化时,冠状动脉血流储备功能降低,心肌供氧减少,所以容易出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

4、老人患高血压容易致残致死

高血压严重的时候是会致残致死的,所以患上高血压一定要注意,千万不可以大意,平时要注意调理。老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%,而成年6.9%。从死因来看,西方国家是心衰占首位,脑卒中次之。我国则以脑卒中最多,其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾,其中大部分是老年人。

哪些人容易患高血压

1、嗜好吸烟的人

吸烟是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

2、饮食过咸的人

北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是NaCl,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。

3、血糖血脂高的人

糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存,则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

4、超重和肥胖的人

肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动,适当控制饮食。

5、生活懒散少运动的人

晚间不睡,早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人,易患高血压。

老年人如何预防高血压

1、戒烟限酒

吸烟会导致高血压。研究证明,吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg。因为烟叶中的尼古丁会兴奋交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高。

2、适当运动

运动对预防高血压来说是很重要的。有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

3、平衡心态

高血压患者易表现紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。所以,患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐,或参加轻松愉快的业余活动,从而维持稳定的血压。

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