老人皮肤瘙痒怎么办

老年人容易发生瘙痒的原因有很多,既有生理性的因素,比如皮肤萎缩,也有本身的系统性疾病相关,如糖尿病。那么当老人出现了皮肤瘙痒,应该怎么办呢?

1、注意洗澡时间和温度

老人家洗澡的次数不宜过频,一般每周1~2次为宜。洗澡的水温也不宜过高,一般以35-37摄氏度为宜,忌用热水烫澡。而且每次洗澡的时间也不宜过长,以15-20分钟为好。

2、避免用碱性的肥皂或洗浴用品

老人在洗澡时应避免用碱性较大的肥皂或洗浴用品,表面油脂去除后会加重皮肤干燥,干燥容易发生皮肤瘙痒,如果已经有严重的皮肤干燥可以只用清水冲洗即可,浴后立即全身涂抹保湿霜,保护皮肤屏障。

3、健康合理饮食

老年人平日营养要充分,膳食调配要适当,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

4、穿衣宜宽松

老年人最好穿宽松的纯棉衣物,不要穿太紧的衣物。贴身衣物要讲究。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

5、使用护肤品

老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏,并轻轻按摩 ,让皮肤完全吸收。

6、治疗基础病

有些老人的瘙痒症还跟疾病相关:比如血糖过高,其中一项并发症就是皮肤瘙痒。所以,老人突然出现皮肤瘙痒,一定要及时查验血糖。其他还包括肾病、肝病等基础疾病的老年人也要积极的治疗。

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