老年人脑神经痛怎么办 找年轻异性可以缓解吗？

　　老年人如果出现了头痛的情况，吃药也恢复的比较慢的情况应该怎么办呢？可以找一些年轻的异性来陪自己进行缓解吗？是可以的，而且缓解的很快。老人出现神经性头痛，多数是因为精神紧张，生气引起的。其主要症状是头部两侧或整个头部疼痛，并伴有持续性头闷、压迫感、沉重感。那么老年人脑神经痛怎么办呢？还要注意不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意不上床。

　　1、放松疗法

　　放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛，精神安定，减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。很多患者不知道神经衰弱头疼怎么办，于是一味地专注于如何消除这种症状。其实这样做不但于病情康复没有好处，反而有可能加重精神紧张和心理压力。

　　2、药物治疗

　　如果是轻度患者，放松痛患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于头痛的恢复均有很好的帮助。对疗法不失为较好的辅助治疗手段。如时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗。另外，对于服用西药控制头痛的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

　　3、穴位按压法

　　患者在头痛的时候可以用双手指，按揉人体的耳后根的骨头突起的凹陷部位，或者是用双手对搓人体的脚心，可以活血通络，还能够有效的减轻头部疼痛的征兆，这种治疗方法非常有效，对于人体并不会带来危害。

　　4、改善睡眠

　　神经衰弱头疼患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律，对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到：晚饭不过饱，临睡不进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。

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