男性养生:12大养生妙招 让男人体壮“精”强(全文)
发表日期：2015-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：男性养生必知:12大养生妙招 让男人体壮“精”强(图)。对于男人来说，拥有一个健康雄壮的体魄无疑最大的资本。男人们，如果想要自己变得更加的强壮，让自己“精”强体壮，不妨试试这12大养生绝招，保证管用。
招数1：穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧! 招数2：别大量饮酒 大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢?
招数3：向热水浴说不 贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。 招数4：知道房事多久一次比较好 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。 招数5：注意气候影响 一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
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