男性养生藏“精”警惕性抑郁

 古至今，我国民间甚至某一些书刊上都流传着“一滴精，十滴血”，“冬藏精”的说法，认为精液是从血中提炼出的“生命精华”，是人的“元气”，是极具营养价值的东西。果真如此吗?让我们来看看男科专家怎么答……

网友提问：

我今年28岁，是名教师，结婚有二年了。我和妻子青梅竹马，妻子也是大学本科毕业。婚后夫妻恩爱，性生活也很和谐。去年夏天我在一家小报上看到一篇关于房室养生的文章，说：一滴精，十滴血，精液很宝贵，男子射精过频，会大伤元气，损害身体。文中还说：房室生活讲究季节性，如古人讲的“春二夏三秋一冬无”，意思是说：春、夏季的性生活可多些，秋天次数少，冬天要藏精，不宜过性生活。还有“冬不藏精、春必病温”的说法。我看了觉得有道理，去年冬天我有意不理会妻子发出的性爱信号，利用各种借口逃避她，我的目的就是为了“藏精”。这样一来二去，妻子非常生气，说那篇文章是胡扯，精液再珍贵也没有冬天不能过性生活的。

请问：“一滴精、十滴血”的说法是真的吗?“冬藏精”有道理吗?

专家解答：

从古至今，我国民间甚至某一些书刊上都流传着“一滴精，十滴血”，“冬藏精”的说法，认为精液是从血中提炼出的“生命精华”，是人的“元气”，是极具营养价值的东西。冬天应当尽量节制性欲，避免或少过性生活，这样可以保障身体健康、达到养生的目的。这种说法是否正确，我从现代医学理论和古代中医理论及我国传统文化的角度加以分析。

一、精液和血液是“风牛马不相及”的两种物质，前者绝非是后者“提炼而成”。

现代医学早已揭示：精液是由精子和精浆组成。精子产生于男子的睾丸，精浆由精囊、前列腺、尿道腺等附属性腺所分泌的液体混合而成。精液所含的成分其中90%以上是水分，另外含有少量的蛋白质、脂类、糖、酶类、无机盐和锌等微量元素。而血液起源于造血干细胞，其主要造血器官为骨髓，血液由红细胞、白细胞、血小板、血红蛋白等血浆成分与血清组成。生精和造血分属人体两个不同系统。

男性从十四、五岁起，睾丸就开始制造精子，然后储存于“储精仓库”——附睾里，附睾位于睾丸后面，由几条细长的软管构成。当男子过性生活(或者在遗精、手淫时)，每次射精排出的精液量一般为2—6毫升。对一个健康男子来说，精子、精液是在无时不刻、不断产生的，精满则溢，不可能人为地加以储藏，即使是想储藏它也是藏不住的。对于没有性生活的年轻人，即使不过性生活，也会通过遗精或手淫等方式将精液溢出，通过这种精液排泄，对人体的性积累、性紧张会得到缓解和释放，可促进新陈代谢，有利于身心健康，甚至可以避免性犯罪。精液的这些成分并不神秘，通过饮食及人体正常的新陈代谢就可以不断的得到补充。即使射精，不足以构成对健康的影响和威胁——除非过度频繁。

如果男性错误地把精液当成“至宝”，惜精如命，惟恐丧失元气，从而在潜意识中抑制射精，或在行房时忍精不射，久而久之会造成逆行射精，不射精等性功能障碍，从而导致男性不育。据有关文献统计，我国男性性功能障碍病人中，不射精者或逆行射精的患者占约2%，明显高于西方国家的发病人数比率，这与国人在精液问题上的错误观念和认识不无关系。

原文地址：男性养生藏“精”警惕性抑郁(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nanrenyangsheng/142621740642104.shtml)