男性裸睡好处 裸睡要注意哪些事项

　　【导读】男人裸睡有什么好处？有哪些注意事项？裸睡在现在已经是很常见了。裸睡有利于血液的流通，让全身心都得到自由，很舒适？但是男性裸睡要注意九大点。

　　男人裸睡有什么好处？

　　1、裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。

　　2、裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。

　　3、裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

　　4、脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

　　5、内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

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