男人喉咙发炎怎么办 做这些包你好得快

　　【导读】男人喉咙发炎怎么办？有些男人工作压力大，抽烟就成为了解压的一项特别爱好，可是烟抽多了，特别容易上火，引起喉咙痛。这种经常性的小病痛，也不能忽略。下面就和小编一起来看看怎么治吧！

　　喉咙发炎怎么办

　　喉咙发炎到底是怎么回事呢?是因为平时的休息不够，或是感冒着凉，又或者是其他什么原因引起，那么我们该怎么做呢?

　　要适当忌口

　　吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。

　　注意保暖

　　脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。

　　保暖不是说说而已，要多加注意。

　　适度用嗓

　　咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。

　　多喝水

　　多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。

　　服用药物

　　可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林，也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。

　　含服喉片

　　喉片的种类有很多种，其实哪一种并不是很重要。

　　像西瓜霜润喉片、清凉喉片等可以让嗓子感觉舒服一些，适量地可以服用一些，但是并没有太大的治疗作用。

　　戒烟限酒

　　吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。

　　服用锌口含片

　　可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质。

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