男人吃什么补肾 肾虚的原因有哪些(2)

　　肾阳虚：

　　人阳气不足,则生内寒,会表现为肢寒畏冷,尤其是下半身,腰膝酸软、舌淡苔白、夜尿繁多、大便不成形、性欲减退、阳萎不举等。

　　肾气虚：

　　人体气不足,则会出现胸闷气短、容易自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、以精早射等一些列症状,中药中人参有很好的补气作用。

　　肾阴阳两虚：

　　身体虚弱的人容易出现阴阳两虚的症状,既有肾阴虚的症状,也有肾阳虚的症状,会出现有以精、多梦、舌红无苔、五心烦热、四肢发凉、盗汗失眠、阳萎早射、性功能减退,如果出现了肾虚不妨试试中药肾撕挺效果就挺好，平时多晒晒自然光，注意个人卫生。

　　肾虚的原因：

　　1、多因房劳过度,或少年频繁SY。

　　2、生活压力过大,过度疲劳引起肾虚。

　　3、起居无常、吸烟嗜酒,应酬繁多容易引起肾虚。

　　4、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

　　5、经常熬夜,或者久坐久站,导致湿热下注,宗筋弛纵。

　　6、妊娠期中失于调养,胎气不足等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

　　7、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

　　8、男女双方年龄不够,身体发育不完全结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损。

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