男人喝酒需要注意什么 不宜与这些食物同吃(全文)

　　【导读】男人喝酒需要注意什么？喝酒的危害可谓是人尽皆知，但是还是有好多男性朋友因为各种原因需要经常喝酒。酒喝多了伤身，同样在喝酒时吃了不恰当的食物同样会被健康造成影响。那么男人喝酒时需要注意什么原则呢？喝酒时什么菜不能吃呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。

　　男人夏天喝酒的原则

　　酒前来点牛奶和咖啡。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前，先喝些牛奶或者咖啡，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　对于那些喜欢喝酒的人来说，在喝酒之前一定要吃点东西。例如，在喝酒时，最重要的是需要大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。所以，豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜以及含脂肪较少的烤鱼和烤鸡肉等都是喝酒时的最佳搭配。

　　喝酒时注意不宜同食海鲜。海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。

　　醉酒后勿喝浓茶或者咖啡。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

　　喝酒不宜同时吃的食物

　　1、不宜同时吃腌熏食品

　　腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化(消化食品)道疾病。

　　2、不宜与烈性酒同饮

　　有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容易引起消化功能紊乱。

　　3、不宜过量

　　对于那些喜欢喝啤酒的人来说，一次性最好不要饮过多的啤酒，如果过多的话将会使血铅含量增高，要是长时间饮用过多啤酒还将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。

　　4、消化系统疾病患者不宜饮

　　凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用，二氧化碳就易使胃肠的压力增加，易诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔而危及生命。

　　5、不宜用啤酒送服药品

　　啤酒与药物混合将产生不良副作用，既能增加酸度而使药物在胃中迅速溶解，又能破坏血液吸收而降低药品疗效，甚至殃及生命。

　　6、不宜饮用超期久贮的啤酒

　　市售的普通啤酒保存期一般为两个月，优质的可保存4个月，散装的为3~7天。超期久贮的啤酒其多酸物质极易与蛋白氧化聚合而混浊。

　　7、不宜饮用冷冻啤酒

　　贮存啤酒的温度冬春为9~10℃，夏季为5~10℃，冷冻后的啤酒蛋白质与鞣酸会产生沉淀，易致胃肠不适引起食欲不振。

　　8、不宜饮用热水瓶贮存的啤酒

　　因热水瓶胆内积集着水垢，当啤酒存放瓶内后，其水垢中所含的汞、镉、砷、铅、铁(铁食品)等多种金属成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，饮后会导致人体金属中毒。

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