男性如何保健 每天吃什么更强壮(全文)

导读: 男性如何保健 每天吃什么更强壮?或许大家会认为男人的身体更加强壮，因此没有养生保健的必要，其实不然，男人的身体可不是经钢铁打哦!男人更需要保健身体，那么男人每天吃什么可以更强壮呢?下面小编就为大家讲解……

羊肉购买如何辨别?

羊肉购买如何辨别?教你如何买到真正的羊肉?我们一般吃的羊肉不是烹饪就是作为涮羊肉来吃的，一般都是绵羊肉，而且真正的好吃羊肉还是山羊肉最好了。这样吃起来味道才是最新鲜的，至于有一些饮食中使用不同的羊肉烹饪美食，到底是绵羊肉好吃还是山羊肉好吃呢?我们该如何选购最好的羊肉呢?

挑选羊肉

日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是会有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别?

从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。

不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。

山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。

山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用;前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。

买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：

1看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手。

2看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。

3看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长。

4看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。

羊肉购买如何辨别?教你如何买到真正的羊肉?从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串。近年来，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。

有些人说，吹你的，精子不都长得一副蝌蚪样。然，从生物学研究上来看，每个精子都不一样。往简单了说，光是“长相”也会有明显区别。精子长得丑竟会影响导致不育，太震惊了，下面就一起来了解一下。

健康完整的精子确实就是长得蝌蚪样，它们更容易受孕成功。而畸形的精子，却可能表现为头部畸形，颈部畸形，甚至没有尾巴。相对于线条流畅，身形完美的健康“蝌蚪”，畸形精子当然会被卵子小姐嫌弃，受孕率也更低。

那么是不是健康的男性，精子就一定是健康的，完整的?并非如此。即便是生育能力正常的男性，精子正常形态率也仅有4%-25%，但是精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。

4个习惯会让精子越长越丑

1.长期抽烟酗酒

影响精子畸形的因素有很多，不健康的生活方式是其中一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

豆腐入口即化，口感极佳，深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，任何东西都是过犹不及，豆腐也如此，尤其是男性不能吃太多豆腐，下面就一起来看看豆腐的五大危害。

第一：促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二：促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三：导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

豆腐对精子有害

食客发现烤鱼盘里有安全套女经理当场吞下

5月11日晚上八点半，梁女士带着两位女性朋友在合肥市政务区一家烤鱼店中聚餐。她们吃了半小时后，翻开鱼身，赫然发现一个粉色安全套躺在盘底。梁女士三人要求餐厅赔偿10万，为息事宁人，店内一女性值班经理当场将安全套吞下。对于烤鱼中的安全套是如何来的，双方各执一词，目前蜀山区卫生监督局已介入调 查。

由于当晚协商未能成功，5月10日下午4点，梁女士等三人来到烤鱼店继续交涉，三人回忆起当时情景愤慨难平，一定要店方给个说法。

“要求赔偿10万元是气话，因为店里人员态度很恶劣，怀疑是我们故意放入的。”梁女士称，当时她朋友吐后肚子很痛，要求店里人打120叫救护车去医院检查，但店内人员无动于衷。

当记者问起纠纷起源—那只粉色安全套在何处时，店内女性值班经理一脸委屈：“被我吃下去了。”该名经理称，当晚顾客提出要是把安全套吃了，这事就算了。“我是值班经理，有一定责任。她们提出的赔偿金太高，协商没成功，为了息事宁人，我只能把它吃了。”但梁女士则表示她们没有要求值班经理 吃下去，“她们是心虚。”

至于安全套为何会出现在烤鱼中，该店店长称，他们的鱼都是炭火高温烤出来的，若有安全套肯定会被烤化，但盘子里的安全套是完整的。而梁女士等人坚称烤鱼端上来后，安全套就在盘子里。

5月10日下午，蜀山区卫生监督局工作人员来到该店调查了解情况。由于店内摄像头之前已经损坏，无法调取视频，且安全套也被值班经理吞入肚内。工作人员只能对双方的陈述做了记录。

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