男性养生保健 熬夜做这事容易丢命

【导读】男性养生保健，熬夜做这事容易丢命， 随着现在工作压力以及生活习惯的影响，不少人都成了晚睡一族和加班一族，但是你知道加班熬夜的危害很大吗，下面就和小编一起去看下男性养生保健，熬夜做这事容易丢命。

常常熬夜加班，胸部出现不适也忍着不去就医，直到痛得满地打滚才意识到危险。近日发生在王先生身上的病例，提醒年轻人也要多“留心”。

半夜爱做这事男人差点丢了命

王先生今年32岁，家住汉口香港路，在一家广告公司上班，经常熬夜加班。

几天前，他又加班到晚上11点多钟，之后与几名同事一同喝酒吃烧烤宵夜。

15分钟后，他突感胸口疼痛，强忍了几分钟，痛感不断加剧，他痛得满地打滚。同事赶紧将他送到附近的医院，经检查，确诊为左前降支血管堵塞、大面积心梗。经过2个多小时手术，打通血管并植入支架，王先生因缺血濒临坏死的心肌细胞恢复供血，病情得到控制，并于昨日康复出院。

心血管内科主任介绍，40岁至60岁是心梗高发期。但近年来，心梗患者出现年轻化趋势，该院近两年接诊的最年轻心梗患者仅23岁。而诱发心梗的原因多为长期熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒等不良习惯。“年轻人发生心梗通常起病急骤，十分凶险，容易出现猝死和致死性心律失常。”医生提醒，年轻人如果出现憋气、胸痛、气短等症状，应及时就医，千万不要硬撑，以免贻误病情甚至危及生命。

男人晚睡的7大危害

1、皮肤

晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤，经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们，晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢最为旺盛的时间段，这个时候如果安睡能够令皮肤快速的处理体内多余的毒素和废弃物。

2、眼睛

晚睡对男人的危害还表现在眼睛上，容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息，那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。

3、肠胃

如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病，身体中的肠胃是非常敏感的，一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过度，引起胃疼、胃酸的情况出现，甚至有可能出现胃溃疡。

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