男人喝豆浆的好处 男人喝豆浆会杀精吗

【导读】男人喝豆浆的好处有哪些？豆浆是我们生活中很常见的一种饮品，喝了对身体也很好，那你知道男人喝豆浆的好处都有哪些吗？今天小编就来给大家介绍一下男人喝豆浆的好处。

男人喝豆浆的好处

1、强身健体

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防治糖尿病

豆浆能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分。因此可以防止糖尿病症状的发生，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压

防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

男人喝豆浆的好处

4、防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

5、防治脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，可以有效的降低脑血脂，改善脑补的血流，从而可以很好的防止脑梗塞、脑出血症状的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

原文地址：男人喝豆浆的好处 男人喝豆浆会杀精吗(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nanrenyangsheng/1503702149202196.shtml)