适合男人养生的固精汤有哪些 哪三种固精汤可以养生补肾固精

　　男人在日常生活种扮演着不同的角色，因为身上的肩负着巨大的任务，很多的男性出现了身体虚弱的情况，日常养生就非常重要了。那么适合男人养生的固精汤有哪些？哪三种固精汤可以养生补肾固精？快来一起了解一下吧。

　　适合男人养生的固精汤有哪些

　　固精汤

　　配方：淮膝1钱半，杜仲1钱半，当归1钱半，陈皮1钱半，黄芩1钱半，骨皮1钱半，知母1钱半，川芎1钱半，白芍1钱半，故纸1钱，红花5分，甘草4分。

　　主治：血瘀，不拘牙缝，发尖流血。

　　加减金锁固精汤

　　配方：豆蔻6克，五倍子6克，金樱子9克，海金沙9克，龙骨9克，牡蛎9克，焦白术12克，罂粟壳12克，竹叶3克。

　　主治：固肾涩精，健脾助胃。主肾气不固。

　　加味健脾补肾固精汤

　　配方：党参15克，白术15克，茯苓15克，金樱子15克，益智仁15克，莲须30克，薏米12克，甘草6克。

　　主治：健脾，补肾，固精。主脾肾亏虚，精微下泄，清浊相混。

　　哪三种固精汤可以养生补肾固精

　　通常可以煲乌鸡枸杞汤、羊肉汤、猪腰汤等汤饮，能够起到一定的补肾生精的效果。

　　1、乌鸡枸杞汤

　　乌鸡枸杞汤的主要成分为乌鸡、枸杞，均属于一种滋补类的食物，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及多种矿物质，能够补充体内所需要的营养物质，也能够起到一定的补肾生精的效果。

　　2、羊肉汤

　　羊肉汤中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质，平时适当的饮用，能够补充体内所需要的营养物质，也能够起到一定的补肾生精的效果。

　　3、猪腰汤

　　猪腰汤中含有丰富的蛋白质、矿物质，也含有多种氨基酸，平时适当的饮用，也能够起到一定的补肾生精的效果。

　　除此之外，也可以煲栗子汤等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。

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