男人养生吃姜有什么作用 小姜块的养生功效有什么

　　现在越来越多的朋友开始注重养生，特别是一些男性，那么男人养生吃姜有什么作用？小姜块的养生功效有什么？想要知道的朋友就不要错过咯，赶紧来好好研究分析一下吧，不要错过咯。

　　男人养生吃姜有什么作用

　　姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。

　　但应当注意的是，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。

　　鲜姜：增强食欲，延缓衰老

　　中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

　　干姜：治疗肾虚阳痿

　　取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即是雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

　　小姜块的养生功效有什么

　　嫩姜片的功效，主要是补充营养、促进消化、温中止吐、缓解胃痛、提高免疫力等。

　　1、补充营养：嫩姜片里面还有的营养成分比较多，比如维生素、微量元素等，可以起到补充营养的功效。

　　2、促进消化：嫩姜中含有姜辣素等物质，可以刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，帮助消化。

　　3、温中止吐：嫩姜片有一定的温中止吐功效，临床上出现恶心呕吐后可以适当食用嫩姜片，能够帮助止吐。

　　4、缓解胃痛：嫩姜具有散寒的作用，可以去除胃部寒气，促进血液循环，有效缓解胃部疼痛、胀气等各种不适症状。

　　5、提高免疫力：嫩姜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高机体免疫力，有效预防各种疾病。

　　除以上功效外，嫩姜片还可以起到开胃、除臭的功效。但平时需避免过度食用嫩姜片，食用过多，其含有的大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，可能会产生口干、咽痛、便秘等症状。

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