怎样做一个漂亮健康的准妈妈

　　孕妇是家里的重点保护对象，怀孕也是每个女性都要经历的特殊时期。所以，孕妇对美发、化妆、保养皮肤等问题是非常敏感的，那么孕妇能不能做这些？应该怎么做？

　　怀孕也需要适时保养皮肤

　　无需诧异，由于更加丰富的血流和皮肤产生的更多油脂，你总是显得面容光亮。其他皮肤变化还包括：出现妊娠斑（面部色素沉着）、冒痘痘，皮肤瘙痒和妊娠纹。用身体乳／霜按摩可以一定程度缓解干燥的肌肤和妊娠纹。但注意在使用任何祛痘产品之前，务必咨询医生。

　　在医生的许可下练习瑜伽

　　买一张孕妇专用的瑜伽DVD、或报一门孕期瑜伽课，让自己全身心放松、更好的平衡身体重心吧！专业瑜伽教练知道什么姿势对孕妇是安全的，并会随着产期的临近不断为你调整动作。不过即便是练瑜伽，也应该事先征得医生的同意。

　　怀孕也可以美发

　　你是否感到自己的头发更粗更多了？孕期激素的好处之一就是让你的头发比从前掉的少了。进行永久性染发等美发项目一般是没问题的，不过医生通常会建议你等前3个月过去后再做。也是由于激素的变化，分娩之后头发可能比过去掉得更厉害，好在通常6个月内秀发又可恢复原貌。

　　孕期如何化妆？

　　由于皮肤的变化，你往常的化妆步骤可要重新设计了。若感到皮肤干燥，就选用液质或霜质的粉底；若皮肤变油了，则需散粉和腮红。使用遮瑕膏掩盖黑眼圈和不均匀的肤色。尽量选择浅色，营造轻薄透明的妆感。从专业美容师那里寻求些建议，化一个让人眼前一亮的妆吧——不过别忽略了成分标签，远离含汞产品。

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