体质偏寒凉的女性，零食要慎吃(2)
发表日期：2015-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
二、阿胶蜜枣
中药成分：大枣、阿胶。
食疗作用：补脾和胃、益气安神、养血补血，滋阴润燥。
怎么吃：阿胶蜜枣越来越受女性朋友的喜爱，很多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实，阿胶枣只是适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。常言道，一日三颗枣，青春永不老。但是阿胶枣不太好消化，每天不要多于10颗，另外，蜜枣滋腻也不好消化，多吃还容易上火。
原文地址：体质偏寒凉的女性，零食要慎吃(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/142623697046362.shtml)
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