女性警惕久坐导致众多疾病发生
发表日期：2015-03-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
如今，大多的上班族在办公室一坐就是一天，缺少运动会给身体带来很多的危害。男性们可能还会定期进行锻炼，而女性对于运动却是少之又少。因此，女性上班族一定要警惕久坐所带来的众多疾病。下面，我们一定要看看长期坐着会导致哪些病症的发生。
过劳肥
过劳肥，顾名思义就是过度劳累导致的肥胖。这类人工作时间长，缺乏适当的休息和锻炼。很多人三餐饮食不规律，早上中午凑合吃，晚上暴饮暴食，进食大量高糖、高热量食物。加之睡眠不足、心理压力过大和生活的不规律，久而久之，内分泌开始紊乱，新陈代谢延缓，身体自我调节能力下降，腹部脂肪堆积、代谢不良，与“胖子”的距离不断缩短。
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