夏天美白技巧 摄入营养增加氧分

　　【导读】马上就到了盛夏时节，夏天的皮肤美白防晒对于很多女性是很重要的事情，那么夏天美白技巧有哪些呢，下面小编教你生活美白技巧，告诉你快速美白技巧，一起来学习吧。

　　夏天美白技巧

　　1、针对紫外线暗沉肌肤：美白防晒整体护理

　　紫外线是衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会造成肌肤暗沉的情况。如果你仍然不注重保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也会蜂拥而至。选购一款适合自己的美白防晒产品进行脸部整体的护理变的非常重要。

　　2、针对缺氧性暗沉肌肤：摄入营养增加氧分

　　肌肤并不是真的变黑，而是因为血液中的含氧量不足或是贫血，造成肌肤偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的原因多是因为营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素，如铁质、维生素A、B族维生素等。

　　3、针对缺水型暗沉肌肤：保湿锁水改善问题

　　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮的问题、水分摄取不足。肌肤长期缺水，也会出现皮肤暗黄、没有光泽的现象，还会导致提前衰老。乳液和润肤油都可以起到“锁水”的作用，同时也能加强锁水功能，提升肌肤的湿润度。

　　4、针对代谢缓慢暗沉：加速肌肤血液循环

　　人体血液循环不良会导致黑色素堆积，肤色暗沉。按摩和盆浴有助于改善血液循环，而规律的生活作息，也对肤色的调理有帮助。保持乐观的思想、愉快的心态，也能使得副交感神经兴奋，血管扩张，皮肤血流量增加，皮肤的新陈代谢旺盛，肌色红润。

　　夏季如何美白和防晒给肌肤双重护理

　　养成了良好的防晒习惯，一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作。不论室内室外，防晒面霜一定要用，只是冬天和初春的时节使用的SPF值要小很多，一般SPF值在5～20之间。美白产品要经常使用，以保证肌肤处于持续的美白状态，让肌肤更白皙细腻。

　　加速肌肤的新陈代谢

　　利用BHA水杨酸活肤菁华，能有效地滋润皮肤，加速肌肤的新陈代谢，令受损的肌肤在短时间内恢复健康美白，使肌肤重现光泽，回复年轻。

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