女性更年期皮肤保养 从这三方面入手延缓衰老

【导读】女性更年期皮肤怎么保养?更年期女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱，外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹出现。因此更年期女性应当注意皮肤保养，延缓皮肤的老化，那么要皮肤保养的正确做法是怎样的呢?怎样才能做到延缓皮肤衰老呢?接下来，小编就教你一些更年期女性面部保养法。

更年期女性面部保养法

1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向，和眼外角处的皱纹。

2、如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊。

3、为改善眼周围肌肉的活力和张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟，然后放松。

4、为了保持下颌线条坚实，将双手拇指指腹顶住下颌下部，拉紧下颌皮肤，用力向上方压迫3秒钟，然后放松，如为预防性措施，每日早晚重复上述动作五次，若为治疗，每日早晚重复10次。

洗脸次数不宜太多

通常来说，每天洗脸的次数应当在2-3次，干性和中性的肤质，2次就足够了，油性肤质可以在中午增加一次洗脸，夏季比冬季增加一次洗脸的次数。

女性更年期皮肤怎么保养

别把脸当成搓衣板

一半以上的女性朋友洗脸方法都有下面介绍七步洗脸法：

第一步：洗脸之前应该先洗手，手上的脏东西，很有可能污染你的脸庞。

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