雌激素不足的危害 雌性激素为何会减少(全文)

【导读】雌激素不足的危害有哪些？雌性激素对女性来说是非常重要的，但有些人不足有些人去过多都是不好的，那你知道雌激素不足的危害都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲雌激素不足的危害。

雌激素不足的危害

1、月经紊乱。如出现的月经不调、不规则出血、闭经等。

2、生殖器病变，如阴道干燥、瘙痒，生殖器抵抗力下降，出现阴道炎。

3、出现性冷淡、性生活困难，甚至不能过性生活。

4、引起皮肤老化，如皮肤干燥、瘙痒，存在蚂蚁爬过的感觉。同时，容易出现皱纹、黄褐斑、暗黄和粗糙。

5、容易出现潮热、出汗、失眠、焦虑、易怒以及容易犹豫，甚至对生活失去信心。

6、容易出现关节痛、腰背痛、骨质疏松。

7、心血管和泌尿系统容易出现问题，如血压波动，泌尿系统感染、心悸等。

雌激素不足的危害

8、容易身材走形，肥胖。雌激素影响女性身体脂肪的分布，当雌激素缺乏，脂肪更容易向腹部、胸部、上肢堆积，引起身体肥胖和走样。

雌性激素为何会减少

1、卵巢功能的下降。一种是由于衰老，女性的卵巢也在老化，一般在35岁之后卵巢便开始衰老。另一种是由于卵巢功能受损引起，如妇科病、手术等。

2、内分泌失调。人体的内分泌受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，一旦其中某一环节出现异常，便会影响内分泌，从而引起内分泌失调。除了雌激素分泌受到影响，其他激素水平也会发生波动。

3、饮食不规律引起。如过度节食、饮食不规律、营养不良，甚至是过度肥胖等。

4、身体的其他疾病引起，如糖尿病、卵巢疾病、药物治疗等。

雌激素该如何补充

饮食摄取雌激素并不十分靠谱，原因饮食中的雌激素只是类雌激素作用，只具有保健功效，而并不能治病。即便饮食中含有动物雌激素，经过烹调、消化，也会被灭活。

想要补充雌激素，首先得由医生确诊是否有需要。

其次，还需要确定身体是否存在补充雌激素的禁忌症。如黄油心血管疾病、肾病、脑垂体疾病等，需要谨慎。

最后，确定也适合补充雌激素之后，再由医生根据身体情况，推荐补充剂量。

额外补充雌激素，有助于保持女性特征，参与月经周期形成;促进未成年女性生殖器和第二性特征发育;增加骨骼中钙盐沉淀，预防骨质疏松;具有凝血作用和参与人体代谢。不过雌激素的补充容易出现轻度的水肿和钠潴留现象，停药后会恢复。

雌激素不足的危害

雌性激素过多怎么调节

1、雌性激素过多用性激素降低雌激素

如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理,逍遥丸、鹿角片等也有见效。

2、雌性激素过多多吃富含硒和锌的食物

富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

3、雌性激素过多吃黄豆和豆制品

黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

4、雌性激素过多忌用安慰性强的食物

忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等。

5、补充雌激素有效调节内分泌

月经来潮后3天到医院进行内分泌检测,在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。

6、雌性激素过多需要心理调适

避免过度劳累与激动,保持精神愉快,可进行适当运动舒缓压力。

雌激素不足的危害

7、雌性激素过多药保证营养

饮食注意营养丰富,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,少吃腌制、辛辣、高脂等食品。

8、雌性激素过多用中医调理

中药对调理女性内分泌有独到的疗效。中医根据个体情况,予以理气血、化瘀结、补冲任等方法来调节各脏器功能,从而使雌激素恢复正常水平。

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