什么叫焦虑症

现在社会压力越来越大,很多人经常会有焦虑情绪,也有的人长期焦虑得不到缓解,导致得了焦虑症。那么什么叫焦虑症呢?

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动,难以控制。从精神科的诊断来说,焦虑症是一种精神障碍,主要分为急性焦虑和慢性焦虑。

急性焦虑,又称为惊恐发作,患者表现为紧张、恐慌,有心脏病突发的感觉,而且濒死感强烈,感觉自己胸闷,呼吸困难。但是去医院检查,心脏、肺部都没有问题,很多人在去医院的路上症状就会消失甚至是缓解。

惊恐障碍的发作主要是自主神经功能紊乱引发的,神经支配的心肺、胃肠道、皮肤肌肉血管等器官功能可能出现变化,这样就会出现呼吸困难、心慌、胃肠不适等症状。

慢性焦虑主要是长久的、没有固定对象的焦虑,比如总担心自己患上不治之症、总感觉自己的亲人会离开自己、担心孩子在学校遇到危险等等,总是不由自主的会焦虑,往往会有焦虑不安的感觉,严重者会伴有睡眠障碍,失眠早醒。

焦虑也分为“良性焦虑”和“恶性焦虑”。“良性焦虑”会促使人进步,变得更加积极,了解自己的不足,而“恶性焦虑”则会泯灭人的心志,折磨人的意志,最后让自己一事无成,还终日活在自己塑造的阴影之下。长期下去,人们不仅心里发生扭曲,生理也会出现改变。

如果感觉自己的焦虑情绪无法控制,一定要积极就医。精神心理科的医生会根据患者的具体情况,确定治疗方案。如果只是轻度焦虑,可以尝试做心理治疗,通过配合心理医生,慢慢疏导自己的情绪;中重度的焦虑,就需要药物治疗配合心理治疗了。

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