怎么增强女性性敏感度

　　对于女性来说在做事情的时候需要怎么样才能够快速的增加自己的敏感度呢？增加敏感度是可以让自己更加舒服的。如果女性有体毛过长过多的问题，性敏感度不够可能是这个原因导致的，建议修剪体毛。也可以使用避孕套来增强性敏感度，还可以坚持做缩阴运动，改善阴道内壁的血液循环。夫妻或情侣之间想要增进感情，性爱是最直接的一条途径。在性爱的过程中，男女双方都要掌握一定的技巧，这样才可以获得更多的快感。但有些女性不够敏感，大大影响了性生活质量。

　　1、修剪体毛

　　很多女性的性敏感不够是由于体毛过长过多导致的，通过修剪体毛可以改善症状。不建议用热蜡以及各种脱毛膏，否则会对外阴部位的皮肤造成损伤，引起不必要的红肿和感染。可以用剃须刀来修剪，但是要注意动作轻柔，避免损伤外阴皮肤。体毛剪短减少之后，性敏感度也会相应的增强，大大提高性生活质量。

　　2、使用避孕套

　　如果暂时没有生孩子的打算，在性生活的过程中建议使用避孕套。避孕套不仅能够达到避孕的目的，还能够隔离精液当中的各种细菌以及来自异性皮肤的疾病，对于女性的生殖系统健康大有好处。因为女性的生殖系统出现炎症感染时，性敏感度就会下降。而且使用避孕套还能延长性爱的时间，这对于增强女性的性敏感度也有帮助。

　　3、做缩阴运动

　　坚持做缩阴运动可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。这不仅可以使阴道保持紧致，而且还可以促进阴道内壁的血液循环，有效提高阴道内壁的敏感性。

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