经期有什么反应 可以剧烈运动吗？

　　在经期的女生会出现什么反应呢？会出现肚子严重疼痛的情况吗？如果出现了这个情况怎么办？有什么好的恢复方法？欢迎大家来了解呀。正处于的经期女性各种经期反应会较为突出，比如有些女性会出现腹部、腰底部处有轻微性的下坠以及疼痛感，但是疼痛症状并不明显。而有些女性则会出现全身乏力，其原因主要是由于体内雌激素水平下降所致。也有少部分女性在经期，精神状态不太好，易发怒，容易发脾气。

　　一、疼痛

　　疼痛是经期主要的反应症状之一，经期出现疼痛是正常的现象。而原因主要是由于经期盆腔处于充血状态，以及在前列腺素的作用下，多数女性会出现腹部以及腰底部轻微的下坠疼痛等症状，但是该种情症状表现较轻，不会影响女性正常的生活。如果腹部疼痛较为明显则属于痛经，应该有所慎重。

　　二、全身乏力

　　经期到来之前，女性体内雌激素水平下降明显会影响到全身各个系统的正常运行，所以多数女性在经期会感觉到全身乏力。这也是正常的现象，在经期结束后，随着雌激素水平逐渐提高，全身乏力等不适症状也可逐渐改善。

　　三、容易发脾气

　　有少数女性在月经期间会有不良的情绪，比如很容易发脾气。这是因为在经期女性的精神状态一出现紊乱，而精神系统紊乱不稳定时，脾气容易暴躁。

原文地址：经期有什么反应 可以剧烈运动吗？(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/17116938302284915.shtml)