桑葚的功效与作用是什么 桑果泡茶有什么功效

　　桑葚想必大家都有吃过吧，但是很多不是很了解，其实桑葚还有很多很多的作用，下面就一起来具体了解下，看看桑葚的功效与作用是什么？桑果泡茶有什么功效？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　桑葚的功效与作用是什么

　　作用

　　１、补肝益肾：中医认为肝主藏血，肾主生髓，也就是说是人身能量储存基地。所以在补充桑葚的时候不仅可补充体力、调节机能失调、提高性生活，还能够补肾壮阳。

　　２、改善生殖亚健康：传承后代是重要的任务，桑葚可以改善这种生殖亚健康。男性朋友可以多吃桑葚。可以帮助减少、治疗死精症。

　　３、其他功效：桑葚还有很多功效，有清肝明目、促进造血细胞生长、安神养颜、补血乌发、生津润肠、调节免疫、降血糖、降血脂、护肝、抗诱变、抗衰老等等。

　　功效

　　１、补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

　　２、桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。

　　桑果泡茶有什么功效

　　桑果泡茶的功效一般有乌发、缓解口渴、缓解视力疲劳等。

　　1、乌发：桑葚茶中含有乌发剂，白发过早的人经常饮用，可以起到一定的乌发作用。

　　2、缓解口渴：桑葚茶酸甜可口，生津润燥。口渴的人喝了桑葚茶后，可以补充水分，快速解渴。桑葚茶是一种营养丰富的果茶，一般人都可以喝。

　　3、缓解视觉疲劳：桑葚含有较多的花青素，适当饮用桑葚茶对眼睛有好处，可以缓解视觉疲劳。桑葚性寒，腹泻患者喝桑葚茶可能会加重腹泻，桑葚茶性寒，孕妇孕期过量摄入可能会对胎儿产生不良影响，建议禁止食用。

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