养生堂视频2013年05月14日,亦药亦茶巧调养2,王耀献

养生堂视频2013年05月14日,亦药亦茶巧调养2,王耀献,通法

通法、中心性肥胖、腰臀比、脏腑不通、血脉不通、通腑宣肺

专家：王耀献  北京中医药大学东直门医院院长

《金匮要略》说：“五脏元真通畅，人即安和”，就是说五脏精气运行通畅，人体才会不生病。如果五脏经络、血脉不通，疾病自然随之而来。每个人的身体都会存在“不通”的情况，如何早期发现？出现症状如何调理？请继续收看北京中医药大学东直门医院院长王耀献主讲的《亦药亦茶巧调养》。

腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标。对照下图，如果您的腰臀比超标，说明您的身体可能存在脏腑不通、血脉不通的情况。(警惕:男性腰臀比超过0.9；女性腰臀比超过0.85.【腰臀比=腰围/臀围】)

专家提示，“六高”是脏腑不通的主要表现，饭后一杯消脂茶，可以帮助缓解症状。决明子消脂减肥，冬瓜子利水除湿，水红花子可以协助决明子、冬瓜子清除肝脏过多脂肪，三味药一消一排一通，用于治疗肥胖、脂肪肝、高血脂等。特别提醒：素食者最好不用，脾胃虚寒者人少用或不用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。【六高：高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、高体重、内脏脂肪堆积过多。】

三子消脂茶：水红花子5克、冬瓜子10克、决明子10克。

通法可用于治疗各类疾病。中医临床常用通腑宣肺治疗慢性咳喘胸闷。

老年人本身脾胃运化不好，容易生痰，经常有胸闷痰多便秘的情况。专家推荐通腑化痰汤，白萝卜入肺和大肠，上可理肺化痰，下可通腑消食，陈皮理气化痰，蜂蜜润肠通便。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

通气化痰汤：萝卜半斤、陈皮10克、蜂蜜1勺。消食化痰，降气通腑。

人体血液运行就像交通一样，小的血管堵了，还可以走岔路；如果大血管堵了，就容易出现血栓、心梗、脑梗。现在心脑血管疾病高发，心脑血管事件在全世界的死亡原因中占第一位。专家提示，血脉不通的危险性很高，应及早干预治疗，防止血管阻塞不通。

针对上述情况，专家推荐三参饮。方中用西洋参益气，丹参活血行血，三七参就是三七，因为它在植物学分类上和人参是同一个科的，也是人参家族的一支，所以也叫三七参，具有补气的作用，但三七善于活血，所以能补而不滞，对于心脑血管病血脉不通具有防治作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

三参饮：丹参10克、三七参5克、西洋参3克。煮水代茶饮，益气活血。

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