【养生厨房20150725播出】菜名：改良锅塌豆腐；
发表日期：2015-07-25 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房
食材：北豆腐、芦笋、香菇
功效：豆腐以及蔬菜对高血压的患者有好处，特别是蔬菜中镁、钾元素可以舒张血管。
步骤1：豆腐切块，洒一点盐，放上一些葱段腌制。
步骤2：生鸡蛋打散，将豆腐先沾面粉，再沾蛋液。
步骤3：锅中少油，将豆腐下入煎制，放入葱段、蘑菇。
步骤4：待豆腐将要成熟，下入适量水炖一下，更易入味。
步骤5：芦笋水焯一下。
步骤6：豆腐呈金黄色即可出锅。与芦笋一起摆盘。
原文地址：【养生厨房20150725播出】菜名：改良锅塌豆腐；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/143778608483142.shtml)
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