【养生厨房20150827播出】菜名：薏米红豆沙；
发表日期：2015-08-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20150827 播出】菜名：薏米红豆沙；
特点：祛湿的最佳搭配，教您三招快速做出美味营养又祛湿的薏米红豆沙
食材：红豆、薏米、橘子
步骤1：红豆浸泡两小时后，下锅熬煮。
步骤2：开锅后加入冷水，反复几次，红豆成熟后，加入煮好的薏米。
步骤3：用整个新鲜橘子，在擦丝板上将外层橘皮擦成末。
步骤4：红豆出沙后，将红豆薏米捞出，再放入冰糖和橘皮即可。
原文地址：【养生厨房20150827播出】菜名：薏米红豆沙；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/144059770588173.shtml)
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